Nowości

Prawidłowe odżywianie - najlepsza droga do bycia fit

Prawidłowe odżywianie - najlepsza droga do bycia f[...] 2019-01-05

W dzisiejszych czasach coraz więcej ludzi, stara się żyć zdrowo i być fit, jednak popełniając proste błędy nie mogą osiągnąć rezultatów, na które oczekują.

Śniadanie idealne pod każdym względem

Śniadanie idealne pod każdym względem 2018-12-05

Ciągły pośpiech, zmęczenie i stres, to główne przyczyny złego samopoczucia i pogorszenia stanu zdrowia. Pędząc, nie zastanawiamy się nad tym co jemy i czy zapewniamy naszemu organizmowi dostateczną dawkę składników odży[...]

Z czym ćwiczenia obwodowe

Z czym ćwiczenia obwodowe 2018-12-05

Pozytywną stroną ćwiczeń obwodowych jest to, że by osiągnąć pozytywne efekty nie musimy dokonywać dużych wydatków. Przypomnijmy jednak - co to są ćwiczenia obwodowe. Przede wszystkim są coraz popularniejsze, że względu n[...]

Zalety diety pudełkowej

Zalety diety pudełkowej 2018-11-05

Każdy chyba marzy o idealnej figurze. Codzienność, zabieganie i praca nie pomagają w jej uzyskaniu i utrzymaniu. Mało kto ma czas by chodzić na siłownie.

Picie świeżych soków, a nasze zdrowie

Picie świeżych soków, a nasze zdrowie 2018-11-05

Obecnie żyjemy w świecie, w którym panuje moda na bycie fit. Wiele osób zachłyśniętych tą modą, zmieniło zupełnie swoje życie.

Musli - idealne na śniadanie

Musli - idealne na śniadanie 2018-11-05

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia - bardzo ważne jest więc jego codzienne spożywanie. Śniadanie dostarcza nie tylko energii do przetrwania całego dnia, ale powinno również dostarczać korzystnych dla zdrowia[...]